Sexualidad en la tercera edad: Consejos y productos para una vida sexual activa y placentera

Vibradores y masajeadores suaves

Introducción: Redescubriendo el placer en todas las etapas de la vida

La sexualidad es una dimensión fundamental del ser humano y, contrariamente a algunos mitos, no tiene fecha de caducidad. Alcanzar la llamada "edad de oro" no significa el fin de la vida sexual; de hecho, representa una oportunidad para redescubrirla desde una nueva perspectiva: más madura, sin presiones y, a menudo, más centrada en la intimidad y el placer sensorial que en el rendimiento. Esta guía aborda los cambios fisiológicos naturales y ofrece estrategias y productos prácticos para mantener una vida sexual activa, saludable y profundamente satisfactoria.

Comprensión de los cambios fisiológicos naturales

El envejecimiento trae consigo cambios hormonales y físicos que pueden afectar la respuesta sexual. Comprender estos cambios es el primer paso para adaptarse a ellos.

Para las mujeres: menopausia y más allá

La caída de los niveles de estrógeno durante y después de la menopausia provoca varios cambios:

• Sequedad vaginal: La mucosa vaginal puede volverse más delgada, más seca y menos elástica, lo que puede hacer que la penetración sea incómoda o dolorosa.
• Libido reducida: la disminución hormonal puede provocar una disminución del deseo sexual.
• Cambios en el orgasmo: Puede tardar más tiempo en alcanzar el orgasmo, que puede ser menos intenso.

Para los hombres: Andropausia

Una caída gradual en los niveles de testosterona puede resultar en:

• Disminución del deseo sexual: la libido puede disminuir.
• Dificultades eréctiles: puede ser necesaria una estimulación más directa para lograr y mantener una erección.
• Eyaculación alterada: La eyaculación puede ser menos intensa y el período refractario (tiempo para una nueva erección) puede aumentar.

Consejos prácticos para una vida sexual renovada

Adaptarse a estos cambios es perfectamente posible con actitudes sencillas y positivas.

1. Comunícate abiertamente con tu pareja: El diálogo es más crucial que nunca. Habla sobre tus nuevas necesidades, sentimientos y deseos. La intimidad emocional se convierte en el mayor afrodisíaco.
2. Redefinir el "Rendimiento": El enfoque se desplaza de la penetración y el orgasmo a cualquier precio al placer sensorial . Valorar las caricias, los besos, los masajes y la intimidad.
3. Invierte en los juegos previos: Dedica más tiempo a la fase de excitación. Esto permite que el cuerpo responda de forma natural y aumenta la comodidad y el placer.
4. Practica la autoconciencia: Para las mujeres, la autoexploración ayuda a comprender nuevas sensaciones. Para los hombres, la masturbación ayuda a mantener la salud vascular del pene.
5. Mantener un estilo de vida saludable: Una dieta equilibrada, hacer ejercicio físico y no fumar son esenciales para la salud vascular y, en consecuencia, para la función sexual.

Productos que son aliados del placer en la madurez

La tecnología y la innovación en el bienestar sexual ofrecen soluciones fantásticas a los desafíos de esta etapa.

1. Lubricantes y humectantes íntimos: esenciales

Estos productos ya no son un extra, sino una necesidad de comodidad y seguridad.

• Lubricantes de larga duración : Ideales para la sequedad vaginal, brindan comodidad durante las relaciones sexuales. Los lubricantes a base de agua o silicona son excelentes opciones.
• Hidratantes vaginales: usados ​​regularmente (no sólo durante las relaciones sexuales), ayudan a restaurar la humedad natural de los tejidos vaginales.

El placer no tiene edad. Para combatir la sequedad vaginal común durante la menopausia, recomendamos nuestra línea de lubricantes hidratantes de larga duración , formulados para ofrecer comodidad inmediata y proteger la delicada mucosa vaginal.

2. Vibradores y masajeadores suaves

Lejos de ser sustitutos, son elementos de apoyo que amplían las posibilidades de placer.

• Para uso individual: Los vibradores pequeños y suaves, como balas o vibradores de precisión de baja intensidad, pueden reavivar la sensibilidad del clítoris y ayudar a alcanzar el orgasmo.
• Para parejas : Usar un vibrador durante la penetración puede aumentar la estimulación de la mujer, facilitando el orgasmo. Los vibradores pueden usarse para masajes corporales íntimos, rompiendo la rutina y fomentando la conexión.

Para las parejas, los vibradores y masajeadores suaves pueden ser la clave para redescubrir el placer juntos, añadiendo nuevas sensaciones y estímulos a la relación.

3. Accesorios para la disfunción eréctil

• Anillos para el pene : ayudan a mantener una erección al restringir ligeramente el flujo sanguíneo que sale del pene y pueden ser una alternativa no medicinal.

Conclusión: Una nueva y empoderante etapa sexual

Envejecer no significa dejar atrás la sexualidad. Es, de hecho, una oportunidad para experimentarla con mayor profundidad, sabiduría y enfoque en lo que realmente importa: la conexión, el placer y el bienestar. Al aceptar los cambios corporales, adoptar nuevas estrategias y usar productos adecuados, la vida sexual en la vejez no solo puede mantenerse, sino transformarse en una experiencia más plena, gratificante y sin ansiedad.

En Click do Prazer Sexshop , creemos que el derecho al placer es para toda la vida. Cuente con nosotros como su compañero en este viaje de redescubrimiento, con información de calidad y productos seleccionados para su seguridad y satisfacción.